数据显示，约30%的高血压是由高钠饮食所致。每天钠的摄入量每增加1000mg（2.5g盐），心血管事件风险增加18%。　　一说起减钠，人们首先想到的就是做饭少放盐。其实除了食盐，生活中还有很多隐形盐也需要引起注意，如调味料、风味酱、熟食等。对于绝大多数健康人群而言，建议选择低钠盐来代替...

      为贯彻落实《中国教育现代化2035》、《国务院关于实施健康中国行动的意见》精神，根据《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》和健康中国行动中小学健康促进专项行动要求，近日，教育部办公厅印发《关于实施全国健康学校建设计划的通知》(以下简称《通知》)，决定“十四...

   小米，又名粟，古代叫禾，是一年生的草本植物。属禾本科，它性喜温暖，适应性强。农谚有云“只有青山干死竹，未见地里旱死粟”，说明小米的耐旱能力超群。在北方统称稻子，去壳后叫小米。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于黄河流域，在中国已有悠久的栽培历史。在古代也是我国主要的粮食作物之一，现主要分...